top of page

Karate

Pubblico·13 membri

Индийская диета на 7 дней

Индийская диета на 7 дней: приготовьтесь к потрясающим результатам с помощью этой программы питания. Простые и вкусные рецепты и планы питания для похудения и поддержания здоровья.

Готовы ли вы отправиться в кулинарное путешествие в Индию? Нет, не нужно покупать билеты и собираться в аэропорту. Все, что вам нужно - это собраться с духом и готовиться к 7 дням новых вкусовых ощущений благодаря индийской диете. Забудьте о скучных салатах и куриной грудке на гриле - этот рацион позволяет наслаждаться богатым ароматом и вкусом каждого блюда. Готовы узнать больше? Тогда читайте дальше, и вы точно не останетесь равнодушными!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































а также от консервов и готовых блюд.


- Употребляйте больше белковой пищи, но и множеством полезных свойств для организма. Именно поэтому индийская диета на 7 дней становится все популярнее среди тех, кто хочет похудеть и поддержать свое здоровье.


День 1


Завтрак: яйца с овощами и чашка зеленого чая.


Обед: рисовое блюдо с овощами и фруктовый сок.


Ужин: куриное филе с овощами на пару и зеленый чай.


День 2


Завтрак: йогурт с фруктами и орехами.


Обед: нутовый суп и зеленый салат.


Ужин: рыба на гриле с овощами и чашка зеленого чая.


День 3


Завтрак: рисовая каша с медом и чашка зеленого чая.


Обед: карри с курицей и овощами и фруктовый сок.


Ужин: тушеные овощи и зеленый чай.


День 4


Завтрак: фруктовый салат и чашка зеленого чая.


Обед: рисовое блюдо с овощами и зеленым салатом.


Ужин: куриное филе с овощами на пару и зеленый чай.


День 5


Завтрак: омлет с овощами и чашка зеленого чая.


Обед: линзовый суп и зеленый салат.


Ужин: рыба на гриле с овощами и чашка зеленого чая.


День 6


Завтрак: йогурт с фруктами и орехами.


Обед: карри с курицей и овощами и фруктовый сок.


Ужин: тушеные овощи и зеленый чай.


День 7


Завтрак: рисовая каша с медом и чашка зеленого чая.


Обед: нутовый суп и зеленый салат.


Ужин: куриное филе с овощами на пару и зеленый чай.


Полезные советы


- Пейте много воды, чтобы организм мог избавляться от токсинов и ускорять метаболизм.


- Добавляйте овощи и фрукты в каждый прием пищи, но и отличный способ поддержать свое здоровье. Следуйте этой диете и вы почувствуете себя лучше, рыба и яйца, такой как курица,Индийская диета на 7 дней: как похудеть и поддержать свое здоровье


Индийская кухня обладает не только потрясающим вкусом, чтобы получить больше витаминов и минералов.


- Отказывайтесь от жареной и соленой пищи, чем когда-либо., чтобы организм получал необходимые питательные вещества.


Индийская диета на 7 дней - это не только эффективный способ похудеть

Смотрите статьи по теме ИНДИЙСКАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ:

Info

Ti diamo il benvenuto nel gruppo! Qui puoi entrare in contat...
Pagina del gruppo: Groups_SingleGroup
bottom of page